La Direction de santé publique de l'Estrie (DSPE) met en garde la population à la suite de l'avertissement d'Environnement Canada, qui prévoit une température maximale de ≥ 31 oCelcius et une température minimale ≥ 18 oCelcius pendant deux jours consécutifs, le tout accompagné d'un indice humidex s'élevant à 39-40.
Cette vague de chaleur, qui survient tôt en saison, pourrait être accompagnée de répercussions sanitaires plus importantes puisque la population ne s'est pas encore acclimatée à la chaleur.
La DSPE recommande donc de mettre en place des mesures pour se protéger de cette vague de chaleur extrême.
De son côté, la Ville de Sherbrooke devance l'ouverture de la plage du parc Lucien-Blanchard, sur la rivière Magog, et du parc de la Plage municipale du lac Magog à 11 h, jeudi.
La chaleur, surtout sur une période de plusieurs jours, peut entraîner des troubles de santé, notamment : des crampes de chaleur, un épuisement par la chaleur et un coup de chaleur, ce dernier pouvant entraîner la mort.
Pour éviter les effets nocifs de la chaleur, il est recommandé de :1) Bien s'hydrater : boire beaucoup de liquides variés (ex. : eau, jus dilué avec de l'eau, boisson sportive) sans attendre d'avoir soif, ou selon les quantités indiquées par le médecin.2) Rester au frais : passer au moins deux heures par jour dans un endroit frais (idéalement avec climatisation).3) Réduire ses efforts : Réduire ses efforts et ses activités physiques à l'extérieur, particulièrement entre 10 h et 15 h.